Podcast!

En 18 minuter lång podd om den sittande positionen, vad som händer vid långvarigt stillasittande och varför det är en bra (!) idé att bryta upp stillasittandet. Med vetenskapligt stöd men utan akademiskt språk.

Jag gillar podcast formatet, eftersom det är ett trevligt sällskap på löpturer och långa promenader. Det finns stora variationer bland podderna och i min telefon har jag kanaler som kan användas för nöjes skull, utbildningssyfte och i flera fall kombinerat. Vilket jag tycker är trevligast. Lättlyssnat men med kunskapsvärde.

Jag hoppas ni vill lyssna på den här podden och kanske sprida den om ni tror att fler behöver upplysas om vad som händer vid stillasittande?

♥ Med kärlek, Majja

Annonser

2 thoughts on “Podcast!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s