Träningsprogram, video – Stick to it!

 

 

Fem enkla övningar för rörlighet, balans, stabilitet och styrka. Detta är det första programmet i ett av de paket jag erbjuder på PTO .

Ta dem med dig in i helgen, rota fram ett kvastskaft (som du kanske ändå behöver inför kommande helgens blåkullafärd?) Enjoy!

♥ Med kärlek, Majja

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s